おはようございます
って…
Amazonベストセラー第１位
幸せ住空間セラピスト
古堅純子です
私は２０年近く家事代行サービスや
片付けの仕事を通して
様々な家庭と関わって来たけれど…
作業してても若い頃より
全然疲れるし
痛いところもいっぱい
現場第一主義を貫いて やってる私も
残念ながら人間だから衰えてくる
でもね…
今年は今までで
一番しんどい一年だから
ない時間を作ってジムで
柔軟体操やヨガ、最近では…
ピラティスをやって
体幹も鍛えています
って…
この腹筋は私じゃないですよ
中学二年の次男の腹筋
最近、夫のヒロくんが
写メ撮って私に送ってくれたの
彼はね陸上競技部なのですが
去年は怪我ばかりして
全然走れなかったの
なのにね…
絶対に部活を休まずに
怪我しててもできる
トレーニングをひらすらし。
家でも寝る前に
筋トレして寝てたらしく
今年はたくさん走れるようになって
また新しい事にも
チャレンジしているんだって
なんか自分の子どもなのに
スゲ〜って思っちゃってね
アタシも５０代になっても
じゃんじゃん現場に行ける
壊れないカラダを作る
を目標に努力してます
そんなわけで〜
今日も暑さに負けず
笑顔でお仕事ガンバリマス
それでは読者の皆様
今日も一日心穏やかに
明るく笑顔でハッピーな
水曜日をお過ごしください
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