おはようございます
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幸せ住空間セラピスト
古堅純子です
元々、運動は
好きじゃなかったのに
週に２、３回ヨガに
通うようになって
かなりいい感じに体調がいいので…
最近はピラティスも
やり出しちゃって
腹筋と肋骨が
メチャメチャ筋肉痛で痛いです
なんでまたそんなことを
やり出したかって思うでしょう…
それはね〜
我が家の少年たちが
風呂上がりに部屋を歩いてると
お腹の筋肉がバキバキに
シックスパックに割れて
まあ惚れ惚れするほど
無駄な肉など一切ないカラダを
見ちゃうとね…
ビールを飲み過ぎて
伸びきってしまった
私のプヨプヨお腹が
情けなく見えるんですよ…
だからと言って
飲むことや食べることを我慢したら
ストレスになるでしょう
アタシの腹から
出て来た子どもなんだから
アタシに出来ないわけがない
つーことで…
体幹鍛えてシャープなウエストを
目指してます
ひえー
めちゃ前向き〜
さあ、読者の皆さんも
今日からカラダ動かしましょう
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