🚩山下純子個人コンサルティング
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呼吸とは息。
息のつく言葉はたくさんありますよね。
・息が長い
・息が合う
・息が掛かる
・息を吹き返す
・息を殺す
・息を飲む
ざっと考えただけでも結構出てくるものです。
息が慣用句にたくさん使われるということはそれだけ私たちの人生にとって大きなものということ。そもそも息ができるから生きていられるわけですものね。
毎日の呼吸、たまに意識していますか？ 常に呼吸が浅くなっていませんか？ 呼吸の深さを常に気にかけるのは難しいものですが、日に数回でも深呼吸をするのは気分転換にも体のリセットにもとても効果があります。日々の瞑想がよいとされるのは深い呼吸をする時間を意識して持てるからです。
仕事や家事の合間に深呼吸、運転の合間に深呼吸、新鮮な空気を体に深く入れてリセットしましょう。
拙著の解説投稿と著書「バグる潜在意識」を是非併読ください。あなたの人生がさらに豊かになります。
2024年7月に潜在意識プログラム「お金を引き寄せる磁石になる60日間プログラム」を発売します。楽しみにしていてくださいね。
バグる潜在意識 人生がうまくいく!80日間「3行メモ」プログラム
拙著「バグる潜在意識」は、健康・人間関係・仕事・お金のバグを取るアドバイスが80本あります。ワークもついていますから是非おこなってみてください。健康状態がよくなり、人間関係でトラブルが改善し、仕事がうまくまわり始めて年収が上がった人がたくさんいます。潜在意識のバグとはどういうものか、まずは知ってくださいね。
「バグる潜在意識」解説 バックナンバー
はじめに：80日間で意識と行動バグを修正する
Day1:「推し」で自分を知る
Day2:「幸せ」と「悲しみ」で自分が見える
Day3:どんなふうに生きたいか？
Day4:親から自分を知る
Day5:家系から今生の学びを知る
Day6:続ける習慣 やめる習慣
Day7:心に引っかかるものはすぐに解放する
Day8:健康ストーリーの「テーマ」と「映像」
Day9:機嫌よく過ごすために自分を喜ばせる
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