今朝はいつものように6時半起きして、朝食用意して、主人と子供達見送り洗濯干してから……
何だか眠いし、ダルくって、久々にがっつり、二度寝してしまった！(やる気のでない午前中でした)
起きたの11時
ダメ主婦な私です
ここ最近忙しくて、お疲れモードで。
子供達の新学期始まると共にぼちぼち、パートの仕事を再開し始めました～！
朝バタバタ～、夕方レッスンやら家事やら。
急に忙しくなり、充実感はあるものの、急に活動量が増えたからか。
鼠径部と下腹部のリンパが痛い
コリコリ固くなり、今までにないチクチクするような痛みと膨らみ具合で💦
体は正直ですね！これは、早めに対処しなければ！と、ここ何日かまた圧迫をしまくり、運動をし、適度に休むとやっぱり少し和らぎました。
そして、昨日届いたやつ。メリカリで購入。↓
ナース用だけど(笑)(出品者様より勉強頑張って下さいねてメッセージあったし)
DVDが付いてるので、リンパトレナージュをやってみようと思います
↓
↑スムージー…今日は、青汁と小松菜、バナナ、オレンジ、水菜、豆乳アーモンドを入れました！
豆乳アーモンドオススメです(激うま)私はですが
とりあえず、スムージー飲んで、二度寝した分、巻き巻きで、片付け、買い物、夕方仕事、やらないと～～