9時半頃病院出て、久々の我が家🏠![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
術後の体調について![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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迎えに来てくれた主人はそのまま仕事へ~。
まぁ、予想はしていたけど…![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
その後、ずーーっと、片付けとお掃除![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
何故タンスにしまわないんかーい⁉️
洗濯した服やらが、テーブルやソファ~や、和室に放置で、畳んでしまうをエンドレスに作業して。
棚やテレビはホコリかぶってるし。
1日中掃除して、やっとスッキリ
綺麗だと気持ちい~~![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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そして、3週間ぶりに、湯船に浸かり、超気持ち良くって1時間位入ってしまった
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
で、入りながら、また、お風呂の天井や壁やらの、汚れが気になりだし、よしっ!明日はお風呂をピカピカにしよ~っと、完全に主婦モードに戻ってる私でした
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翌日、駅前の店で次女が買いたい物があるって事で、歩くと片道10分往復20分、今の私だと、歩くともっと時間かかるだろうなぁ。
て、事でビビりながらも、ゆっくり運転でチャリに乗ってみた![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
段差のあるところは、ちょっとお腹に響くのと、絶対転べない
ので、気をつけて乗ったけど、気持ち良かった![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
お腹の浮腫がまだ酷かったので、妊婦がチャリ乗ってるような感覚だったかな![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
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![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
①右鼠径部の浮腫
痛くて、この数日、色々マッサージしたり押してみたりしてたら、段々痛みはなくなってきて、少しずつ引いてきてるみたい。
でも、やっぱり右側の方がモコッとしてるので、今日届いた、夜用メディキュット履いて寝てみようかな。完全に治る日が来るのか不安💧
②腰痛
お腹がポッコリなのと、傷の痛みで変な姿勢をして歩いてるからか、腰がかなり痛くなってきたので、3日前位に、思いきったポーズで(お腹の傷が気になる)ストレッチしたら、翌日に腰痛和らいでた![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
私には、全身のストレッチが合ってるみたいなので、毎日続けてみるっ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
③もともと横向きで寝る人で、長時間同じ態勢してると、曲げた足の股関節辺りにじわじわ~って、何か不快感を感じて、夜中起きてしまう。
ので、仰向けでクッションで足を少し高くして寝るようにしたら、熟睡時間が長くなった![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
![ぐぅぐぅ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif)
色々試して、自分に合う方法で、どんどん改善していきたいっ![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
今週は車も運転して、お友達(ネイリスト)に久々のネイルしてもらいました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
職業柄(piano弾く人)爪が全くのばせなくて、不恰好で、自己満だけど、爪がキラキラしてると、テンション上がります![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
明日は今日より、元気になりたいなっ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)