Day32

インフル発症者とだいぶ近くに長いこといてから体調悪かった1週間

ようやく体調も戻って、いきなり追い込みレッグデー‼️

レッグプレス10セット

ケトルベルスイング

レッグエクステンション

カーフレイズ

おまけにリバースグリップアームカール

足ガクガク