蓮根

喘息に、蓮根がきく！

らしいです。お友達がテレビを見て連絡してくれました。
もし、効かなくても、蓮根は身体に悪いことはないだろうし(蓮根アレルギーの方がいたらすみません)日々、意識して食べていけたらと思います。


今週は、週4回食べました。
上出来でしょうか…
毎日は、難しい…
無理しない。無理しない。

あとは、サラダにしたり、すってハンバーグに入れたり、ハンバーグを挟んだりもいいかな？

色々、勉強になります。



もうちょっと、蓮根が安いとありがたいんだけど…
5人家族、エンゲルケースが上がるばかり…

続くかな…