セルフボディケア

今年一気に太ったぁ

まぁ辛い時期は食べてた(笑)

自分でお腹周りやふくらはぎをマッサージして、腹筋を鍛えて来年はまた30代前半に戻します

なんか目標できると毎日を大事に過ごせます

(笑)でも来年からね(笑)