こんばんは。

みなさん

台風の被害は大丈夫でしたか⁇

こちらは普通にトレーニングが出来ました‼︎


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風は少し強かったですが( °д°)
明日は晴れそうですね♪
今年の夏は湿度が高い気がする…
ジメジメは本当に嫌い(;´Д`)ノ

暑い時のシェイクは格別だ≧(´▽`)≦


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教えてもらった珈琲問屋のヨーグルトシェイク♪

美味しゅうございました(〃∇〃)

明日もがんばろー‼︎

それでは

お疲れちゃん♪( ´▽`)