六本木、しんきそばだす。
六本木、しんきそばだす。
六本木、しんきそばだす。
iPhoneアプリが出たので、ダウンロードして使ってみる。
携帯だと複数の写真はりつけが面倒なのですが、楽かも。
ちなみに、写真は本文とはまったく関係ありませんが、エソラ池袋のトイレです。
さすが、きれい。
ラクガキボタンがあったので、書いてみた（笑）
iPhoneからの投稿
携帯だと複数の写真はりつけが面倒なのですが、楽かも。
ちなみに、写真は本文とはまったく関係ありませんが、エソラ池袋のトイレです。
さすが、きれい。
ラクガキボタンがあったので、書いてみた（笑）
iPhoneからの投稿
＠ニコタマで。
知り合いのチームの助っ人で行ったのですが、
フィールド20分×3本
＋キーパー20分×3本
で計120分。
あー、疲れたー。
痩せたかな(笑)
JUNKHAM
BLOG(ほぼ日更新
)http://ameblo.jp/junkham/
バーミヤンでいなちゃんととしと。
担々麺を食べました。
飲んでます。(笑)
ダイエットになってませんな。
明日のサッカーで脂肪を燃焼せねば！
というわけで、写真は夕べの宴の料理。
鍋なんだか鉄板なんだか。
コラーゲンスープで野菜と肉(牛、豚のダブル)をしゃぶしゃぶ？煮込んで？焼いて、つけだれで食べる。
まあ正しい食べ方かどうかわからないけど、割と旨かった。
周りは女性客がほとんどでしたね。
お店は、
「鉄板鍋 一蓮 新橋店」。
なかなかオススメです。
嫁ちゃんからケーキいただきました。
成城のアルプスさんのショートケーキ、ホールで。
夕食は、リクエスト通り、唐揚げの山盛り(笑)
プレゼントは、ブラウンの髭剃り。
大学生から使っていたものはようやくお役ご免です。
ありがとう！！
また、お祝いメールをくれた、しんや、あがわ、いしたに、きゅうちゃん、みとり、みみこ、もありがとねー。
阪神淡路大震災
ロサンゼルス地震
湾岸戦争
など今日は過去に多くの出来事が起こった日で有名ですが、
その中で一番小さなニュースが、
はい。42歳になりました。
れっきとしたオッサンです。
ちょいワルは無理なので、ちょいデブオヤジを目指したいと思います。
と、府中運転免許試験場より。
ロサンゼルス地震
湾岸戦争
など今日は過去に多くの出来事が起こった日で有名ですが、
その中で一番小さなニュースが、
はい。42歳になりました。
れっきとしたオッサンです。
ちょいワルは無理なので、ちょいデブオヤジを目指したいと思います。
と、府中運転免許試験場より。
赤坂で韓国料理食べてまーす。
CX「まっすぐな男」とNTV「曲げられない女」。
同じ意味やん（笑）
と、何人の方が突っ込んだことでしょう。。
#1をそれぞれ見た感想は、
どっちも、、、
イライラする。。
どっちもヒロインが、「な奴いねーよ」すぎ。
フィクションとはいえ、リアリテリーが無さすぎ。
好みの問題かしら？
まあ、＃2見てまた感想書きます（かも）。
CX「不毛地帯」は数字が悪くても見るけどね。
テレ朝「サラリーマン金太郎」は、予想通り。
もう少し、永井が毒っけを出してもいいかな。
ソフトバンク孫さんが４回無いたという「龍馬伝」はこれから、デスネ。
確かに新機軸の龍馬が見れそうです。
ヤンジャンでも龍馬マンガが始まりましたし、ほんと龍馬ブーム到来ですな。
ダウンタウン浜ちゃんの龍馬もまた見てみたいですな。
ドタバタでしたが、長瀬智也の岡田以蔵とかなんかはまってたし。
「新選組！」の江口龍馬もけっこう好きです。
記憶に新しい「JIN」の内野龍馬はいわずもがな。
つーか、龍馬好きなんで、誰がやってもかっこよく見えちゃうのかもね。
では、今夜はこの辺で。
同じ意味やん（笑）
と、何人の方が突っ込んだことでしょう。。
#1をそれぞれ見た感想は、
どっちも、、、
イライラする。。
どっちもヒロインが、「な奴いねーよ」すぎ。
フィクションとはいえ、リアリテリーが無さすぎ。
好みの問題かしら？
まあ、＃2見てまた感想書きます（かも）。
CX「不毛地帯」は数字が悪くても見るけどね。
テレ朝「サラリーマン金太郎」は、予想通り。
もう少し、永井が毒っけを出してもいいかな。
ソフトバンク孫さんが４回無いたという「龍馬伝」はこれから、デスネ。
確かに新機軸の龍馬が見れそうです。
ヤンジャンでも龍馬マンガが始まりましたし、ほんと龍馬ブーム到来ですな。
ダウンタウン浜ちゃんの龍馬もまた見てみたいですな。
ドタバタでしたが、長瀬智也の岡田以蔵とかなんかはまってたし。
「新選組！」の江口龍馬もけっこう好きです。
記憶に新しい「JIN」の内野龍馬はいわずもがな。
つーか、龍馬好きなんで、誰がやってもかっこよく見えちゃうのかもね。
では、今夜はこの辺で。
昨日のNTVおもいっきりDON！。
背伸びダイエットを見て、コレなら、と思って今日から始めてみました。
やり方はカンタン。
食前にやります。
鼻から吸って、口から吐く。
これを大げさにやります。
まず、両手を天井に向かって上げます。
さらに反ります。
顔も上に。
目線は常に天井を。
先程の呼吸法、
鼻から吸う×5秒。
↓
口から吐く×5秒。
※吐くときの方が肩を上げる＝反る。
これを3セット(すなわち30秒)繰り返す。
次に両手(指)を重ねて、両手の平を天井にむけてまた背伸び。
そのままの姿勢で、さっきの呼吸を繰り返す。
計60秒の背伸び。
これを1日三回繰り返すことで、かなり痩せるそうです。
ヨネスケ師匠は、30日で脂肪がなんと1.3kg無くなったそうです。
なんでも、背伸びすると、成長ホルモンが多数分泌されるらしく、脂肪も燃焼されるらしいです。
私は続けてみます。
結果は今 後のブログで。
ずぼらな貴方にオススメです！！
背伸びダイエットを見て、コレなら、と思って今日から始めてみました。
やり方はカンタン。
食前にやります。
鼻から吸って、口から吐く。
これを大げさにやります。
まず、両手を天井に向かって上げます。
さらに反ります。
顔も上に。
目線は常に天井を。
先程の呼吸法、
鼻から吸う×5秒。
↓
口から吐く×5秒。
※吐くときの方が肩を上げる＝反る。
これを3セット(すなわち30秒)繰り返す。
次に両手(指)を重ねて、両手の平を天井にむけてまた背伸び。
そのままの姿勢で、さっきの呼吸を繰り返す。
計60秒の背伸び。
これを1日三回繰り返すことで、かなり痩せるそうです。
ヨネスケ師匠は、30日で脂肪がなんと1.3kg無くなったそうです。
なんでも、背伸びすると、成長ホルモンが多数分泌されるらしく、脂肪も燃焼されるらしいです。
私は続けてみます。
結果は今 後のブログで。
ずぼらな貴方にオススメです！！