ZUMBA

Hello！
沢山のcomment、
本当にありがとうございます(TT)
嬉しいです♡！
これからも頑張るので応援よろしくです！

昨日はSonia(姉)とジム&ZUMBAしに
行って来ました！

名古屋にぷち里帰りしてから
食べてばかりで全然運動をしてなかったため
な、な、なんと！体重は3キロ
体脂肪率は20%もありました(・∀・)

ちなみにブタの体脂肪率は14%です。

普通に落ち込ませて頂きました。笑

ので今日からダイエット頑張ります！

とりあえず久々のジムは楽しかったです！

ZUMBAは滝の汗！！本当にやばかった！笑
でもむちゃくちゃ楽しかったです♡！

そんな今日はプールとピラティスに
行ってきます！
引き締まりますように( ´∀｀)

Soniaとパシャリ

ちなみに今朝は朝ごはん作りました！

ぶりの味噌焼き(名古屋味噌)
ハチミツの甘い卵焼き
お豆サラダです！

後、作ってないけど雑穀米、
バナナ、アロエヨーグルトも食べたよ！

朝はしっかり食べましょう！

ってことでまたね！笑






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