おいすぃーロールケーキ☆

いつも食べ物の話ばっかりですが。。

ここのロールケーキを、クラスの友達に教えてもらいました♪

なんと、ロールケーキ専門店

しかも、うまいっ！

一本かぶりつきたいくらいっ

でも、ちょっと遠い！

近くに行くことあったら、ぜひお試しください♪

おっきな味見で、プレーンロール食べさせてくれるよーん

http://www.sucre-kyoto.com/

お店のHP↑↑↑

ZUMBA

最近新しく入ってみたクラス！ズンバ！

サンバ？サルサ？ずんちゃっちゃ！


いろんなジャンルの音楽を、楽しく踊っちゃえ？！みたいなクラス。。。

説明も、ステップもへったくれもなく、音楽に合わせて、先生についていく。。

言葉で説明したらいけないらしい。。

そんなんっ！むずいしー！！

でも、みんなベテランさんも初心者さんも、適当にダンス！

なんか、めちゃ笑った

結構、同じ事の繰り返しのダンスなので、そのうち踊れるかも？？

ダンス始めるとっかかりには、いいかもねー

http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

上記ＹＯＵ　ＴＵＢＥ　画像はいまいちですが、雰囲気はこんな感じ☆
上手な先生に、みんなたのしくついていくかんじ☆

プチシェイク

夏前！本気のダイエット！

結婚式前さえも、ちゃんとダイエットしなかったのですが。。

20代も大詰めっ！

ここでしっかり、引き締めておかない事には

運動するのは大好きなので、苦にはならないのですが･･･。

ジムに行けるのは夕方からで、帰りは9時頃

それから食べていると、全然痩せない！

引き締まってきても、実際痩せないと意味がないし。。。

というわけで、短期集中？？

胃袋を少し小さくしないと、満腹中枢やられっぱなしなので･･･。

そこで、話題の？プチシェイク一食置き換え3週間！

フルーチェみたいでおいしい☆で、頑張ろうと思います

お勧めの味は、ピーチに、トロピカルに、ピンクグレープふるーつ！

結果や、いかにっ！？



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