９月１２日（土）

　　　　　朝　　　　　フルーツグラノーラ

　　　　　　　　　　　　アイスコーヒー

　　　　　昼　　　　　お好み焼き

　　　　　夜　　　　　めんたいスパゲッティ

　　　　　　　　　　　　エリンギチーズ焼き

　　　　　　　　　　　　豚キムチ

　　　　　　　　　　　　焼酎

　　　　体重　　　　４８．７キロ

９月１１日（金）

　　　　朝　　　　フルーツグラノーラ

　　　　　　　　　　アイスコーヒー

　　　　昼　　　　塩やきそば

　　　　　　　　　　ごはん

　　　　　　　　　　キムチ納豆

　　　　夜　　　　お好み焼き

　　　　間食　　　梨３切れ

　　　　体重　　　　４８．７キロ

９月１０日（木）

朝　　フルーツグラノーラ

　　　　アイスコーヒー

昼　　ドライカレー

夜　　ドライカレー

　　　焼酎１杯　

　　　体重　４９ｋｇ