さてさてさて。
昨日は、レギュラーレッスンをおサボりした私😅。
その分、今日はちゃんと参加しましょ😊
ホーム川崎に行ってきました🚲
先ずは、ステップ。
スパイダー・ビハインドから始まる①つ目
左右の2ストンプ・登って登って、サイドランジ3回から始まる②つ目。
ファイナルは、両方のいいとこ取りをピックアップした内容で踏みました🐾🐾🐾
レッスン冒頭。
『6・7年ぶりにステップします
頑張ります
』
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
と発言。
でもその間は、Move BODYシリーズのSHAPEを担当なさってたから、ブランクは大丈夫だったみたい![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
それに対し私、最初リズム取りが上手くいかず、バタバタしてた
。
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
しかし時間が経つと、いい感じになったわ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
もちろん強度も上がって、ノリノリになっていき…
『やだ〜
。これ以上やっちゃうと、真砂のようになっちゃうわ😂』
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
(旦那さまは、真砂史郎さんです。)
みたいな事を言って、笑いを取ってました![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
。
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
めちゃくちゃ爆汗を掻きました💦
それから、エアロ1、5。
一発勝負のコリオは…
ボックスしながら面替えしてニーアップから始まる①ブロック目。
Vステップ・ツイスト・マンボから始まる②ブロック目。
シェイクシェイク・ビハインド・シェイクから始まる③ブロック構成です。
ファイナルは、ノーマルで踊りました💃💃💃。
前後左右にとダイナミックな展開です。
このレッスン…
定員50人に対し、9割近くで参加者がいて、かなりの混雑ぶり😱😱😱
直視することもままならなかったけど![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
その分、私はバックセンターに居たので、斜めの鏡を見て踊りました💃💃💃
50分、ガッツリと爆汗を掻き、昭和のエアロを堪能しました😆💦
今度は、レギュラーレッスンに参加しようかな😁
今回の記録_φ(・_・