火曜日ば、雨も降り肌寒かったけど…
水曜日は、カラッと晴れて🌞ちょっと暑かったですね😅
さあ夜は仮復活の私。
レッスンを受けにホームの川崎に行ってきました🚶♀️
津田ＩＲ＊エアロ２。
のみ参加です🎵
今回のコリオは
先週のコリオのバージョンアップ⤴️⤴️
大きく分けて、②ブロック構成。
細かく言えば、小さいのが⑥ブロックかな😅
ロンデから始まる内容と。
ストンプ・チャチャから始まる内容です
ファイナルは、カッティングハーフのうえ、左スタートは背面始まりでした😅
仕事の疲れかはたまたケガの影響なのか分からないけど…
はたまたケガの影響なのか分からないけど…ここに来て足の浮腫がキツかったです😱
なので、押さえ目に踊りました💃
レッスン終了後は、２０分くらい湯船に浸かりながらマッサージしましたよ
来週も、頑張ろうっと✊