今日は、朝活レッスン
をしようと意気込んでたのですが…
をしようと意気込んでたのですが…何と
行きたかった店舗が、メンテナンス休館という情報を、Ｎちゃんとのチャットで知る私です
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行きたかった店舗が、メンテナンス休館という情報を、Ｎちゃんとのチャットで知る私です。そのチャットの内容は、最後で。
ホーム川崎で受ければいいのに、どうしても移動したかった…
よし。改めてスケジュールを確認。
そう言えば最近。
あの方のレッスンで、アゲアゲしてない
。
。ならば行きましょう
。
。
宮前平店に来ました。
店舗としては、１か月です。
有里巳ＩＲ※
エアロ１。
エアロ２。（CHALLENGE）
この２本に参加です
有里巳さんのレッスンは、今年７月のイベント以来でした。
レッスン前、ちゃんとのご挨拶
。
。おニューの、marbleウェアでご登場
。
。カッコいいウェアでした
。
。今回のコリオは…
エアロ１。
Ｖ＆Ａから始まるコリオ。でカラダ解し。
斜め前に３つ後ろに３つマーチ・バックマンボ。
こちらをメインに展開。
エアロ２。
ニーボックスから始まる①ブロック目。
スロースクワット・ストンプから始まる②ブロック目。
ここで、①②②①と、カッティングハーフ。
ボニーステップから始まる③ブロック構成です。
③ブロック目は、ダンスコリオ。
（アシンメトリー）
ファイナルは、カッティングハーフコリオ＋③ブロック目で踊りました
。
。両レッスンとも、かなりダイナミックな展開。
またエアロ２。に関しては、背面にもなったので…
覚えるのも必至でした
。
。今回も、ガッツリと汗を掻きました
。
。楽しかった。
また来年も、突撃しましょ
。
。踊り納めは、明日ホーム川崎でしたいです
尚、エアロ１。だけですが…
歩数計を作動させてみました。
スタート前が上⬆
エアロ１。エンドがこちら。
ざっと、3700歩。
スマホだから、正確とは言えないけど
４０分では、かなり歩いてますよね
さてさて、冒頭のチャットはこちら。
木場店に行って、三木田さんのレッスンに行く予定でした。
Ｎちゃんとは、また打ち合わせだわ