本日のＭＥＮＵ
オムライス鶏の唐揚げレタス添えミニトマトブロッコリースプラウトマヨ添えクリームシチューヨーグルト鶏の唐揚げとクリームシチューは夕飯からの取り置き。
冷ご飯はあったのでオムライスに！
クリームシチューはルウが足りなくて若干物足りない味になってしまったので。
コンソメや塩胡椒で適当に味付けしました😅
あっという間の金曜日。
事務仕事で座りっぱなし＆姿勢の悪さで左腰と左脚の付け根に痛みがあるので。
夜な夜なストレッチしてますがあまり効き目無し。
運動不足も原因なのかなぁ………。