ホントＭＥＮＵ
焼き魚（赤魚粕漬け）大葉添えミニトマト人参
たらこ炒めほうれん草胡麻和えスクランブルエッグ茄子＆ピーマン煮浸しゆかり振りかけご飯本日も夕飯からの取り置きばかりなお弁当。
赤魚粕漬けほうれん草胡麻和え茄子＆ピーマン煮浸し赤魚粕漬け美味しくて大好きです
畑から収穫したほうれん草が沢山あるので。
茹でて小分け冷凍ついでに、胡麻和えを作りました。
お弁当用に作ったのは、人参たらこ炒めとスクランブルエッグだけ～
ホントＭＥＮＵ焼き魚（赤魚粕漬け）大葉添えミニトマト人参たらこ炒めほうれん草胡麻和えスクランブルエッグ茄子＆ピーマン煮浸しゆかり振りかけご飯赤魚粕漬けほうれん草胡麻和え茄子＆ピーマン煮浸し