動けない理由は、
意志の弱さではなく、
動かないことで守っているものがあるからかもしれません。
変わりたい。
現実を動かしたい。
そろそろ次に進みたい。
そう思っているのに、
なぜか動けない時があります。
やることは分かっている。
必要なことも分かっている。
このままでは変わらないことも、
本当はもう分かっている。
それでも、動けない。
そういう時、
人は自分を責めます。
私は行動力がない。
覚悟が足りない。
また先延ばしにしている。
本気じゃないのかもしれない。
でも私は、
そこを少し違う角度で見ています。
動けないのではなく、
動かないことで守っているものがある。
私は、そこを見ます。
人は、意味もなく同じ場所に留まり続けるわけではありません。
苦しいのに続けている関係。
違和感があるのに辞めない仕事。
変えたいのに変えない生活。
始めたいのに始めない発信。
終わらせたいのに終わらせない過去。
そこには、必ず何かしらの均衡があります。
苦しい。
でも慣れている。
嫌だ。
でも予測できる。
変わりたい。
でも、変わった後の自分をまだ信じきれていない。
この均衡がある限り、
人は簡単には動きません。
それは怠けではなく、
生き延びるために身につけた仕組みかもしれない。
たとえば、動かなければ、
失敗しなくて済みます。
始めなければ、
才能の有無を見なくて済みます。
終わらせなければ、
失った後の寂しさを感じなくて済みます。
変わらなければ、
今までの自分を否定せずに済みます。
だから人は、
苦しい場所にも留まることがあります。
そこにいることで、
守られているものがあるからです。
セッションでよく出てくるのは、ここです。
表面では、
「動けないんです」
「決められないんです」
「変わりたいのに変われないんです」
という言葉が出てくる。
でも静かに見ていくと、
その奥には別の声があります。
本当は怖い。
本当は失いたくない。
本当は傷つきたくない。
本当は、今の自分を壊したくない。
そこに触れた時、
人は自分を責めるのを少しやめられます。
動かない自分を責めても、
現実はあまり変わりません。
責められた自分は、
さらに固くなるからです。
動けない理由を、
根性や努力不足だけで片づけると、
本当に見なければいけないものが隠れます。
何を守っているのか。
何を失うのが怖いのか。
何を終わらせることに抵抗しているのか。
その場所にいることで、何を受け取り続けているのか。
ここを見ないまま、
行動だけを増やしても、
人はまた同じ場所に戻ります。
なぜなら、
内側の循環が変わっていないからです。
動くことが正解とは限りません。
今はまだ、
動かないことで自分を守る必要がある時もあります。
だから、無理に背中を押したいわけではありません。
ただ、
もう十分なら。
もう同じところで、
同じ悩みを繰り返すことに疲れているなら。
もう、
「変わりたい」と言いながら、
変わらない自分を責め続けることに飽きているなら。
そろそろ、
動けない理由ではなく、
動かないことで守ってきたものを見てもいい。
そこには、
あなたが弱かった証拠ではなく、
あなたがここまで自分を守ってきた痕跡があります。
変容は、
自分を責めて動かすことではありません。
見ないふりをしてきた仕組みに気づくこと。
そして、
もうその守り方を続けなくてもいいと、
静かに分かること。
その時、人は自然に選ぶ場所を変え始めます。
無理に動くのではなく、
もうそこに居続ける必要がなくなる。
それが、循環が変わるということです。
動けないのではなく、
動かないことで守っているものがある。
その守ってきたものを責める必要はありません。
ただ、
これからも同じように守り続けるのか。
それとも、
もう別の選び方をしていくのか。
そこは、一度見た方がいい。
現実を動かす前に、
内側で繰り返している循環を見る。
そこから、
静かに変容は始まります。
終わらせたいのに終わらせていないものを、
一度静かに見てみたい方へ。
循環変容セッション
"いつか本気出す"を終わらせる90分
5月は、3名だけ時間を開けています。
必要な方には、届くと思います。
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