断食 レポート②

断食 ２日目
体重 ➖0.６キロ



食べない！という事にはだいぶ慣れてきましたが、体が省エネモードになっているせいか『眠気』や『気だるさ』を感じ始めました。

お水かお茶を１日最低２リットル飲まないといけないのも思ったより大変でした。

普段いかに水分を摂っていないか実感です…


明日も引き続き断食レポートを続けます！






順漢堂整骨院

〒410-0043
静岡県沼津市柳町1-58 下山ビル1F東

TEL   055-939-6666