身体改造を始めて2ケ月‼︎
①体力がついた
②睡眠が深くなった
③ウエストが細くなってきた
④食に対して気をつけるようになった
⑤外に出る気力が出てきた
まずは、先日久しぶりの出張ワークショップに参加してきました。
今までは、外出ワークショップの後は何もできないくらいどっと疲れはてる😅
今回、全く疲れていなかった事に驚いた！
これって、めっちゃ体力がついたのでは⁈
何だか嬉しくなった😆
たかだか2キロ体重が落ちたぐらいでと思うが、身体が軽く感じるのは気のせいか⁇😅
以前から食事にも気をつけてはいたがアドバイス通り夜の食事を変えるだけで、筋肉のつき方も変化してきようだ
新陳代謝が上がりここ数日、突然の寒さにも対応ができてるような⁈
まだまだ半信半疑だが…カーブスに行かなきゃの気持ちから行きたいになり始めてるのだから自分には合ってるのだろう😆✨
10年続いているおばあちゃんもそんな感じなのかもしれないね😊
娘の叱咤激励から始めた身体改造だけど…良かったのかもしれないな👍
やると決めたのは自分自身‼︎
目標体重までと思ってたけど…
ギブ‼︎と感じるまでは頑張ってみようかな
"やると決めたらやる(≧∀≦)❶〜❸”
まだまだ続きますが、その都度変化をご報告していきますね〜😆✨✨
明日も頑張るぞー💪
気合いだ‼︎(好きな言葉😆✨)