寝起き体温36.1℃。
熱は無いけど身体に倦怠感。
この倦怠感はコロナによるものか、夜の暑さでの寝苦しさによるものかがよくわかりません。
ノドの痛みはやや悪化して、ノドの深部の痛みと咳、あと嚥下痛。
これは気管支炎というやつなのでは？
わからないけれど。
そういえば新型コロナに罹ると味覚障害になるみたいな話を聞いたことがありましたが、味覚は正常で食欲もあります。
昨日半日牛スジ肉をコトコト煮込んで、トロトロに仕上げた、
ビーフシチュー。
いっぱい出来てしまったので昨夜から食べ続けてます。
あと冷凍庫には以前作って冷凍した牛丼もあるし、
自宅療養という突発的な籠城戦にも十分対応できる兵糧が我が家には常備されてます。
あと昨夜、あまりに寝苦しさに出してきたコレ。
湯たんぽ！
昨夜はこれに氷水を入れて、股に挟んで寝ました。
大腿部内側の太い血管を冷やすことで効率よく涼を得ようという戦略。
天気予報によると暑い夜が続きそうなので、コロナと夏バテを併発しないように気をつけなければ。