ＢＹ 石井 哲代 文藝春秋です。
出版社ＷＥＢでは、
広島の新聞やテレビで話題のおばあちゃん
よく寝てよく食べよくしゃべる。
こんなかわいいおばあちゃんになりたい！
「中国新聞」に“人生100年時代のモデル”として密着記事が連載され、RCCテレビ「イマナマ！」にも出演し、広島で大人気！
102歳の哲代おばあちゃん、初めての本。
自分らしくご機嫌に老いるためのヒントが満載。
尾道市の山あいの町で畑仕事をしながら一人暮らしを続ける哲代おばあちゃんの日常を追いながら、「長生きできる八つの習慣」「生き方上手になる五つの心得」「私らしくいるための五カ条」などを紹介。
哲代おばあちゃんの名言やチャーミングな写真がてんこ盛りで、読めば「うまいこと老いる」極意がわかり、元気がもらえます。
哲代おばあちゃんの「おいしい長生きレシピ」もカラーで掲載！
「老いるとできないことは増えるし、心がふさぐ日もあります。でもね、嘆いてもしょうがない。私は自分を励ます名人になって、心をご機嫌にしておくんです。人を変えることはできませんが、自分のことは操作できますけえな。そんなおばあさんのひとり言を集めたような本でございます。あの世で夫も大笑いして読んでくれとることでしょう」（はじめに より）
とのこと。
人として最大、最高の美徳は、
「機嫌の良さ」
でしょう。
ゲーテも
不機嫌は最大の悪徳と
いっていたような。
その点、哲代さんは１００年余の人生経験を経て満面の笑みです。
１２１ページ
できなくなったことは追わずに、くよくよしない。
できることをいとおしんで、自分を褒めて、
まだまだやれると自信に変える。
１２ページ
４，５年前までは元日に「仕事始め」って言うて鍬を手にちょこっと畑に出ていました。
とあるところは、こちらでは、正月は畑に入らないと言われていたのでちょっと違和感。
風習の違いでしょうか。
現在、１０３歳で御存命のようです。
お元気にもっと長生きしてください。
以下もくじ
はじめに「自分を励ます名人になって、心をご機嫌に」
哲代おばあちゃんはどんな人？
健康で長生きするための八つの習慣
第１章 １００歳から１０１歳「きょうも好日」
（２０２０年１０月 さびない鍬でありたいの／２０２０年１１月 嘆くより忙しゅう動きます／２０２０年１２月 苦労のない人生はつまらんです／２０２１年２月 先々の楽しみが張り合い／２０２１年３月 こうして１００年生きてきました／２０２１年４月 同じことを繰り返す幸せ／取材記者のまなざし①／２０２１年５月 「機嫌よく」は自分次第／弥生さんのまなざし／直ちゃんのまなざし／２０２１年６月 一人暮らしの日々をいとおしむ／取材記者のまなざし②／２０２１年１０月 これからは手放しながら／２０２１年１１月 終活も明るくチャーミングに／取材記者のまなざし③／２０２１年１２月 仲間とのええ思い出を語り合う）
第２章 教えて！哲代おばあちゃん
第３章 １０２歳「ありがとうの人生」
（２０２２年２月 体重が増えて入院！？／２０２２年３月 またここでぼちぼちやっていきたい／２０２２年４月 「うまいこと老いる」極意／２０２２年６月 私らしくいるための五カ条）
哲代おばあちゃんのおいしい長生きレシピ
おわりに「人生１００年時代のモデルを見つけた」中国新聞社 木ノ元陽子・鈴中直美
２０２３年の抱負
最後までお読みいただき、ありがとうございました。感謝します。
また、遊びに来てください。