ドイツのサウナを視察してきました⑦

ドイツのアウトバーン（高速道路）は速度無制限で有名ですが、全部が全部そういうわけではなく、カーブの多いところや、工事中のところでは制限速度があります

ほとんどのドライバーは、制限速度があるところではキチンと守り安全運転ですが、無制限区域になると、状況は一変します。

時速140㎞で走行していても、後方からビュンビュン抜かれるくらいですから、200㎞位出している車も珍しくありません

バックミラー越しに見える速い車に注意しながらの運転は非常に神経を使いました。

また、工事で2.5車線分しか幅がないのに、無理に3車線にしてある狭いレーンを運転するのにも疲れました。

さて、バーデンバーデンから車で数時間のケルン。

これまでの滞在した2つの街とは違い、とにかく汚い

タバコの吸い殻や、ごみ、壁の落書きなどがよく目立ったし、

昼間っから酔っ払いが警察に捕まっていたりして、治安が悪そうな感じでした。

ケルンといえば、大聖堂。世界遺産です

黒く汚れているのがいかにもケルンの街なみの象徴。

地べたに座る大群衆

意外なことにドイツ人ってよくタバコ吸います

しかもポイ捨てが多い

平塚よりも喫煙率があきらかに高そうでした。

そんなこんなで、もう部屋でゆっくり休んでいたくもなりましたが、やっぱりサウナにいかねば

ケルンの大きなサウナは2つ。

どちらでも良かったのですが、近くにあるClaudius Thermeに行くことにしました。

道中、街並みはますます汚く、そして怪しげになり・・・、

駐車場には時間が経ったと思われるゲロ跡。

「大丈夫かよ

」、と思いながら入ります。

ドイツのサウナを視察してきました⑥

次なる視察地は、カラカラテルメ

あとで調べて分かったのですが、
フリードリッヒ浴場とカラカラテルメの経営母体は、カラサナオアシスという会社。

最近ではフィットネス部門や、マッサージ・エステ部門の企業もカラサナオアシスの傘下に入り、総合的にリラクゼーションと健康増進を目指す温浴施設なんですね。

ツアーガイドさんがいれば、このあたりのもっと詳しいことを訊けたかもしれません。

そんなことはまだ分からずに、チェックイン。

1階の売店は素通りし、受付のある2階へ。

ここの脱衣所も男女ミックス。

混雑時はどうなるんでしょうね。
とりあえず、水着に着替えてバーデ（温泉）ゾーンに行きます。

ガイドブックでよく見かける画像。

温泉＝プールでエクササイズというのが、ドイツ式。
好みの問題なんでしょうが、どうも落ち着かない

ここもササッと見てからサウナゾーンへ。

全体の見取り図はこんな感じです。

ミュンヘンのTherme Erdingに比べるとコンパクトですが、大きな施設には変わりありません。
全部見ようとしたら、丸1日かかるでしょう。

サウナゾーンが占める割合は4割り程度で、こんな感じになります。

57℃から95℃のサウナが屋内に6つ、外に2つ。
屋内には小さな水風呂が4つ。

Spectaculum、50人は入れそうなサウナです。

天井の照明と、ベンチの下にあるライトが連動して色が変わります。
ここで、アウフグース（＝ロウリュ）を実演したのですが、
担当はなんと60～70代と思われる白髪のお年寄り

大きな扇子でゆっくりと仰いでました。
ぼくがいた上段の奥だとそよ風程度の熱風しかこない。
それより、「この人、ひっくりかえらないか」と心配になりました

12名ほどが入れる85℃のサウナ。

ここではヴィヒタロウリュをやってました

サウナストーンの上に濡れたヴィヒタをおき、水をかけてました。
その他のやり方は太古の湯グリーンサウナとほぼ同じ。
ただ、担当のサウナマイスターは最初女性でしたが、
叩く場面になると男性に交代。
実演は1日に1回。
やはりヴィヒタロウリュは手間がかかります。

サウナバー

ここでもフレッシュジュースやビールも販売してました。
サウナ室を出て、壁に掛けてあるバスローブを着て、すぐに注文できるのがいいです。

青い休憩室。

何やらハイテクヒーリングシステムを備えているらしいのですが、イマイチよく分からず。
利用者は他にいませんでした。

屋外にはログハウスのフィンランドのサウナが2つ。

85℃と95℃ですが、95℃のサウナには薪が燃えているのが見えます。

これだけが熱源とはとても思えませんが、炎を見ながら静かに座っているのはとても快適。

水風呂がわりにはシャワーがあり、外気浴用のデッキベッドも用意してあります。

やっぱり外気浴は気持ちがいい。

結局ほとんどの時間を屋外サウナですごしました。

サイトから拝借した画像は、撮影用です。
実際のサウナ室内はもっと照明はおとしてあり、お客さんはタオルを巻いたりはしていません。

TVもないので、非常に静かです。

バーデンバーデンは街の規模は小さいですが、フリードリッヒ浴場とカラカラテルメをじっくりと堪能し、街を観光するには3日以上はほしいところ。

名残惜しかったですが、滞在約32時間で次の目的地ケルンに向いました。

ドイツのサウナを視察してきました⑤

ローマ風の建物が印象的なフリードリッヒ浴場

中に入っても、温浴施設というより博物館のような雰囲気。

カメラがOKなのはここまで

ガラス戸の先は更衣室です。

曜日によって混浴と男女別の日があり、この日は混浴の日。
お客さんの数はまばらでした。

ここの入浴スタイルは非常に変わっていて、
シャワー、サウナ、温泉など17つのステージがあって、
案内図にしたがって、各ステージに何分間いて、次へ進め、というもの。

こんな案内図が掲示してありましたが、なんのことだかサッパリ

とりあえず、順番に行くことにします。

１．シャワー　3分
上記のリンク先はHPのものですが、シャワー室は、ブースのないただっぴろいタイル張りの部屋。

シャワーは5基はあったと思います。

２．サウナ54℃　15分

低温サウナといったところでしょうか？
部屋はタイル張りで、天井を見上げると豪華な絵画でした。
熱源は床と壁からの輻射熱のようでした。

３．サウナ68℃　5分

「２」よりも小さな部屋で、サンダルがないと床が熱くて歩けません。
いわゆるドライサウナはこの2つだけでしたが、フィンランドサウナとはまったく違います。

４．シャワー　1分
どこだかちょっと迷いましたが、マッサージ室のシャワーでも「１」のシャワーでも

５．石鹸ブラシマッサージ　8分

ここでマッサージ師らしき人物が登場。
基本男性客には男性が、女性客には女性がつくみたいです。
大理石？のベッドにシーツを1枚かけてうつぶせに。
「ブラシはハードか、ソフトか？」と聞かれ、ハードをチョイス。
でもそんなに痛くはありませんでした。

６．シャワー　1分
最初のシャワー室ではなく、マッサージコーナーの小さなシャワーブースで石鹸を洗い流します。

７．スチームサウナ45℃　10分

シャワーのほかにもホースから水を出すこともできます。
10分との指示なのに時計がどこにもないので、このあたりから時間を気にすることを止めました。

８．ミストサウナ48℃　5分

「７」のスチームサウナよりちょっとだけ暑いがほとんど大差なし。

９．温泉プール36℃　10分

画像には浴槽が映っていませんが、深さ1.2mくらいの温泉プールです。
ここで泳いだり歩いたり。
要はリハビリ療養プログラム的な入浴方法だな、とようやく気づきはじめる。

１０．温泉ジャグジー34℃　15分

画像の浴槽は実は次の「11」。「10」はその奥にある。
ジャクジー、ブロワ―でのんびり。

１１．温泉プール28℃　5分

この画像はガイドブックなどによく使われる画像。
男女別の日でも「１０」と「１１」だけは混浴になるそうだ。

１２．シャワー　1分
「１２はどこだどこだ？」と迷ったが、なんのことはない。
最初のシャワー室にいけばいいだけでした。

１３．水風呂18℃　？分

最初のシャワー室に隣接している水風呂。
すでに体は冷え切っていてとても入る気になれず、
もう一度「３」の68℃のサウナで温めてからざぶっと。

１４．タオルでよく体を拭く　4分

体をよく拭いて、シーツをまいてゆっくりしてね、ということだろうが、2分もあれば十分と言ったらせっかちだろうか？

１５．スキンクリームをカラダにぬる　8分

ここで案内人の言っていることがよく分からず、セルフでスキンクリームを塗ってしまう。
でも、チェックアウトの際、ちゃんとその分の料金は返してもらえました。

１６．体をシーツでくるんでベッドで仮眠　30分
画像はありませんが、おそらくフリードリッヒ浴場の一番のウリは、このステージだと思います。
静かな仮眠室には、20～30台のベッドが円状に配置されており、
係りの人が体にシーツと毛布をくるんでくれて、ベッドで仮眠します。
繰り返した温冷浴とブラシマッサージ、スキンクリームの効果がいかんなく発揮され、
スーッと気持ちよく仮眠できました。
これは日本にはないスタイルです。

１７．休憩室のデッキベッドで紅茶を飲みながら休憩　30分