社会人にとって健康管理は大切リンゴ



『体調を管理できないと言うのは、

仕事をする以前の話。』



『自分の体と向き合って、

しっかりと自分を把握する習慣を!!


と尊敬する先輩に昔言われました。



特に弊社は健康を扱う部門もある会社。

職員が健康じゃないと言うのは笑えません(苦笑


食事と睡眠・生活習慣が大切です。



とえらそうな事を書きながら、

土曜日は思いっきり睡眠不足になりました(苦笑


23時に一日仕事をして帰ってきたのに、自分を抑えられなかった・・・・



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