奈良マラソンを振り返り④ 坂の入り口〜ゴールまで

おはようございます。

ギリギリ7時のアップに間に合いました。

今朝5日ぶりに走りました。

期間をあけてしまったので、㌔6ペースで走りました。

走り終わった時、両膝が痛くなるという。久しぶりに走ったせいか。

奈良マラソンのこともあり、今は慎重に走ってます。その後のことについては後日綴らせてください。

③からのつづきです。

坂の入り口〜30キロまで

28キロ走り、そろそろ足は限界。さらに坂の入り口は一瞬壁かと思うくらいの急勾配、心が折れます。練習会の時は止まらずに走ると決めていたのに、この精神状態ではすでに白旗を上げてしまいました。

坂を登るとすぐに給水所があります。ここで立て直しを図るため、水分補給。

突き当たりの交差点までは約1.5キロ。

走り出すと先に行けそうなのに、何故か息が上がり、止まってしまう。走り方はウルトラマラソンになってしまってました。丹後の時も上り坂は苦しいと思ったら後半に余力を残すため早歩きに変えていました。悪い癖がついてしまいました。

今回は距離は半分以下の42.195キロ、もっと粘れると思っていましたが、今思えば反省しかありません。

しかし、多少勾配が終わったところで走り続けようとしても、苦しくなって続かない。足に攣りの症状はないのに、腰のあたりが痛い。

3月の東京マラソンの時にもあった症状が出てしまい、ピンチに陥ってました。

下の写真の先に30キロのマットがあり、踏んだ時

この区間のタイムは34分2秒、時間も2時間56分11秒と一気にペースダウンをしてしまいました。

30キロ〜35キロまで

またしても、腰のあたりの違和感でペースが落ち、㌔6で走ったとしても4時間1桁台は厳しい状況に。サブよゐこもやばいのでは？完全に頭が混乱してしまいました。

その間上り坂は走りと歩きを交互に繰り返しながら進んでました。振り返れば完全に奈良マラソン、楽しんで走れてなかったと思います。

今回はビブスには「やたろう」と名前を入れて走りましたが、掛け声にも応えることが出来ず。

そしてドラゴンズユニフォームを着ていて、ドラゴンズ頑張れ！、中日頑張れ！とかけられても、返事が出来ず。本当に申し訳ごさいません。

この先先を登り切ったところに柿の葉寿司エイドがあり、初めて柿の葉寿司をいただきました。

本当は持って帰りたかったのですが、ポケットに入れると完全に潰れてしまうので。

美味しいのですが、やはりタイムが落ちていたので元気にはならず。その先には豚汁のエイド(パンフレットには載ってないので私設エイドでしょうか)があったのですが、スルーしてしまいました。

少しでも挽回するために下りに入ったら止まらずに走り続けます。

坂の下りでまた今ノ葉狂志郎さんの前を走ります。スライド区間でしたがすでに収容バスは通過したあとでコーンがなくなり広くなっていたので、再度狂志郎さんとタッチして、気合いを入れ直します。

※今ノ葉狂志郎はこの方です。もし来年奈良マラソンを走られる方がいましたら、是非覚えておいてください。

やっと天理の坂区間が終わり、奈良市内に戻っていきます。残り10キロ。

この辺りでドアラの背番号ユニフォームを着たランナーさんが走られてました。その方は淡々とペースを維持して走られてました。ついていきたかったのですが、また腰あたりが痛くて走り続けることが出来ない。その方ははるか先まで走られていたので本当に悔しかったです。

その沿道でスプレーを持って応援されていた方がいたので、お願いして、腰にかけてもらいました。

あまり効果はなかったのですが、快く対応していただいたことに感謝でいっぱいです。

この区間は下りで少しだけ挽回しましたが、33分7秒もかかってしまいました。

35キロ〜40キロまで

遠く先にデイリーの看板が見えてきました。

まずはその手前まで痛い腰をさすりながら走りました。そして坂は3度連続で歩き倒しました。上りきる体力は残っていませんでした。

足は途中ピクッとなることもありましたが、今回は早めに甘草湯を飲んでいたこともあり、最後まで攣ることはありませんでした。ただ痛みが治ってほしい腰は痛み止めを飲んでもなかなか効かず。ほぼ騙し騙しで先を進んでいくしかなかったです。そして残り5キロというところでガーミンを見た時、3時間45分に迫ってました。㌔6で走り続けたとしてもサブよゐこも厳しい状況に。

目標にしていた竹どころか梅も赤信号が灯ってしまい、一気に気持ちが沈みそうでした。