明日から始めます！
な～んか、明日からって言うのが怪しいけど…（笑）
ここで言って実行せざる得ない様にしようかという作戦です(^_^;)
何をするかと言うと
ウォーキングをしよう！かと
元々、運動見るのは好きなのに、自分じゃ全くしないし、出来ないし、面倒臭がりだし
で、ほぼ体を動かす事をやってなかった
これではいけないと思いつつ…
若い頃はそれでも体力も気力もあったけど
それが目に見えて衰え始めた…
ので、何かをしたいと思い、、まずは簡単に出来る事からと思い歩こうかと
それに、私汗をあまりかかない、特に顔からほぼ出ない（これって正常じゃない）
運動する事で汗もかけるようになるかなっと、それによって肌の調子も良くなるかもしれないし
代謝もよくなるだそうし、体も絞れるだろうし
そんな風に良い方にいけば良いなっと
まあ、一番は体力をつけること
正直、続くか自信がないのですが
頑張ろうと思います(・ω・)/