心も体もしめよう!? かな…

また最近の訳わかんない状態

それに体もかなり不健康気味

それをスッキリするために

体でもしめてみようかと

まあ、少し体重と落としたいのもあるし

全てがいい感じになりそうなので

だからといって外に出て何か運動（スポーツ）となると

時間と何をやったら良いかも分からないので

あるＤＶＤでも購入して

部屋でこっそりあることに励もうかと

続けれるかな？？？

効果出るかな？？？

まあ、自分次第だね～

とにかく、やってみようとっと。