昨日、本当は最近の寝不足気味を考えると早く寝るはず
それに11時過ぎに10分間ほど知らない間に寝てた
寝た瞬間も覚えてないし寝るつもりも無かった
はっ！として目覚めて
時計を見たら10分間ほど寝てた・・・
それからしばらくテレビを見てた
眠たかったはずなのにそれから寝れず
でも、このままテレビを見てても明日が辛いのが分かっているから
12時に無理やりベットへはいった
けど、それから眠れない・・・
どれくらい経って寝たかはわかんない
寝よう寝ようと思って
知らないうちに寝てたけど
普段は寝つきが良いので数分で寝ちゃうのに
昨日は結構時間がかかったと思う
睡眠が足りないと疲れるし仕事は捗らないし
ダメなんだけどね～
でも、寝つきが悪いと時って
何か自分の中で考える事があったり不安があったりする時だったりするので
また、何かに思い悩み始めてるのかも・・・・・
なんて、他人事みたいに言ってるけど
自分の事なんだよねぇ。。。