今日も暑くなりそうだねぇ～

もう、朝の空気感から

暑くなるよ～と叫んでるような感じ。。。

体力が無いし、汗が出にくい体質なので

この暑さはかなりしんどいのです

暑いからと言ってエアコンの部屋にきいた部屋に入りっぱなしだと

体調がおかしくなるし

こんな時は休みに出かけてちょろちょろするのが一番いい

適度に歩くし、外の自然の中（と言っても日差しは出来るだけ避けて）

暑くなると建物の中に入るかどこかで休憩して

これが一番ストレスも溜まんないし体調に気分にいい気がする

さて、暑さに負けずに働かねば！！