また、調子が悪い…

最近、足の浮腫みがひどい

それも、ただ浮腫んで違和感があるだけではなくて

痛いの・・・・・

それもちょっとどころではない

張りはあるし、痛みもあるし

最悪です。。。

マッサージにも行けてないしなぁ

それに、最近では背中も痛くなる

同じ姿勢のままテレビを見たり本を読んでると

そのまま固まったようになり、体を動かそうとすると

ガチガチになった体が悲鳴をあげる

歳のせいか

運動不足のせいか

この体どうにかせねば。。。

思うばかりだね～