昨日の夜中

いったい何度トイレに起きた事か・・・

昨日の夜、確かに水分取り過ぎたと思う

夕方に夕寝した時につい電気カーペットで寝てしまうので

起きたら凄く水分が欲しくなる

それから寝るまでにコーヒーに水によく飲んだと思う

基本的に水分は水なのでまだ良い方だと思うけど

もうあまり取り過ぎないようにしなくては

睡眠不足になってしまう・・・

気をつけようっと