睡眠

最近、睡眠が足りてない気がする

だから、体の疲れを感じたり気持ちに余裕が無かったり

集中力もなかったり

疲れて色んな事を考えても良い答えも考えも思いも

出てはこない気がする

そんな時に限っていろいろ考えるから

また疲れてしまう・・・

それに考えも定まらないしマイナス思考になりがりだ

まずは体というか体調を万全にして

今の自分の状況も見極めて、かんがえなくては！

と思うのです。