この暑さでエアコンにアイスに冷たい水
の日々
辛いよー
それに私のこの変な体調
エアコンに弱く、代謝が悪く冷え性だし
足なんて一年中ジンジンしてるし
汗かかないし、浮腫みやすいし
胃や腸まで弱いし・・・
それと凄くリンパの流れが悪いらしい
だから流れずに体の要所要所に溜まるらしい
これがこの変な体調になるひとつの原因のようだ
まあ、特に悪いところがある訳でも
健康といえばそうなのだけど
こんなちょっとした症状が
沢山なるといろいろと影響してくるのです
少しは運動したり汗をかく努力をしたり
人の手を借りてでも（マッサージでもいいから）
改善しなくては
と思う今日この頃です。。。。。