にほんブログ村
三連休。
朝夕はひんやりしてきました。
やっと秋らしくなって来ました。
ホリディ会員の特権を生かして
家事の合間にジムに行って
体を動かしています。
平日は結構歩いてますが
やっぱりプロの指導のジムはいいですね。
昨日は、オキシジェノと健美操
本日は、ヨガにボクシングエクササイズに
ウォークスイム。
体のあちこちをほぐしながら鍛えてます。
これは素人では無理ですね。
ジムならではの指導で
体がリセットされます。
おなかもすきますよ〜
今日は友達もいたので
鶏と野菜のトマトソースオムライスを
ダブルサイズにして
シェアー。
おなかも満腹！
ここのドリンクバーの
フルーツジュースがまた美味しくて
ついつい飲みすぎてしまいます。
体を動かし、美味しいものを食べる。
本当に幸せですね！
