★今週も歩いてます。★

平均18000歩歩いてます。

健康にはいいのですが

流石にアスリートでは無いので

疲れがどっと出てきました。

冷えからか

腰痛もひどく

貼るカイロ貼って寝たのですが

腰痛は回復したものの

暑さで汗ダクダクで

少し風邪気味で

今度は頭痛が。

お仕事を変えると

体に物凄く負担が来てます。

これも慣れたら

元気になれるのか

不安もつきません。

基本ポジティブ思考なので

今、

悪いことが全て出てくれてると考え

頑張ります！