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同じ社内で部署が変わると
今までは社用車移動が
社内電動自転車での移動に変わりました。
当然、運動量も変わります。
足。
かなり、筋肉痛。
学生の時に
陸上部でした。
発育盛りに
足のふくらはぎが変に鍛えられ
脂肪と、筋肉が混ざってしまい
このままどうする事もできない
変な柔らかさのふくらはぎ。
ただでさえ嫌なのに
また固くなってます。(T_T)
体重はあまり変わらないのですが
体脂肪率が、20を切る日もあります。
しかし、甘い物好きなので
21くらいに戻るのですが。
体脂肪率はどうでもいいけど，
ふくらはぎ何とかしたい。
体重も減らないので、
これも
何とか、したいものです。
大黒柱は
あまり痩せ過ぎたら
変にやつれて老けるから
程々に。
という言葉に助けられてはいるのですが。