ダイエットに成功！！！！！！

６月から５キロ落ちました

一番太っていた時より

１５キロ落ちました

病気のくすりの副作用か、ホルモンのバランスかで
体重１５キロ、ウエスト１６センチ太りました
それはそれは地獄でした

この６月までの５，６年苦労しました

エステに通ったり、ダイエット合宿にいったり

家でのサウナを買ったり、

脂肪燃焼系のクリームやサプリ

こんにゃく食品

数百万かかりました

でも、効果はあまり～～～～～～

今回の成功は何といっても黒豆

それと、グループホームでの８時間半労働です

昨年のパンツには握りこぶしひとつ

ローライズのジーパンは歩いていたらずり落ちてきてしまうほどでした

１日グループホームで苦しいほどの食事を
２食食べているのに
お味噌汁に黒豆を入れているだけ。。。。。。。

夜のおつまみも
黒豆に食べるラー油をかけて食べています

これを維持できるように。。。。。

嬉しいです

この見事な体型からようやく脱出