イコール

脚をマッサージすると

夜中にトイレへ行きたくなります

( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

これは、老廃物が流れてるのかな？

でも、この時期の夜中はキツイ

で、4時迄我慢して起床(笑)

昨日仕込んだシュトーレン焼いて

ドーナツ揚げて、野菜の下拵えして

あっと言う間に出勤時間

２０時には眠くなりそうです  (;^ω^A

大好きなクリーム玄米ブランの

スイートポテト味

なかなか美味しい(´∀｀)❤️