なんでもかんでも

雷の音と光で

4時に目が覚め

ウツラウツラ

4時30分にベットを抜け出し

あれこれ作業

朝ごはんの  納豆＋クミン＋荏胡麻油

に本日から

酒粕も＋

１日の必要摂取量 50g

も混ぜて🌀🌀🌀

(´□｀｡)激不味っつつ

ハイ。酒粕ニガテです(TωT)

結構な量で総カロリー300位

うーん続けれるかなぁぁ……

なんでも混ぜれば良いってものでは

ないですね

今日の子弁

読書

川上未映子さんも好きです