睡眠不足と過食の関係＊＊＊

今日は、ワッフル頂いてしまいました( ´ ▽ ` )ﾉ

またまた「頂き期」到来

嬉しいけど

危険です

最近「プリティーリトルライアーズ  4シーズン」見てますが

こちらも危険

ツイツイ睡眠時間を削ってしまうと

→敵面に過食欲むくむく

この法則解っているのに

…欲に負けちゃう

なんとか食欲の秋以外で

頑張りたいです

がぶっっと

ワッフル

言ったそばから食べてる

今日のお弁当さん