脱力

先週末は友達の個展に行ったり他にも色々と芸術の秋を満喫してきました。

先日、初めてヨガに行ってきました。
先生がよく「脱力」という言葉を使うのですが、最初は力を抜くのが難しかった。
力を入れる事は簡単だけど、力を抜くっていうのはなかなか難しいのだそう。
力を抜いて仕事のストレスを吐く息と一緒に出してきました。



カメラを買ってもう何年も経ちますが初めてモノクロフィルムを入れてみました。出来上りが楽しみです！