うつ病からの復活を夢見て -30ページ目

うつ病からの復活を夢見て

2009年8月よりやっと3度目の復職し、日々の出来事や心模様を綴ります。2010年1月10日から名前とタイトルを変更しました。

昨日は診察日でした。

連休明けのせいか待合室はたいへん混んでいました。

1時間程待たされて、やっと名前が呼ばれた。


先生「最近はどうですか」


私「前回の診察のときに話しましたように状態は安定

  しています」


私「こんなに長く平穏な状態が長く続いているのは最近では

  ないことだと思います」


それから、復職や今後のことを少し話し、薬も今までのを

継続するということで今日は終わり。


それで、久し振りに思い切って友人と会おうと思いメールした。

半年振りに連絡し、友人も「連絡が全然なかったので心配

していた」と。


そして、今日の夕方に会う約束をした。


しかし、その後から何故か急に気持ちが落ち着かなくなり

胸の中がそわそわし始めた。えっ、どうしてと思った。

ここ20日間位はそんなことはなかったのに、どうしてだろう?


まだ人と会うということが難しいのかなぁ????


気分が落ち込むわけじゃないのにどうしてだ・・・


最近の悩みは急速に食欲が出てきて、どんどん太って

しまっていることぐらいだったのにややこしいなぁ。


とにかく、今日友人と会い、どんな変化が出るのかを

確認しよう。普通に会えればそれでいいのだが・・・

昨日、家族で天拝山に登った。
本当は今日「日曜学校」恒例の海水浴がある
予定だったのだが、天気予報で明日が雨という
ことで中止になり、急遽天拝山を登ることにした。

息子の小学校は今年から2学期制になり、昨日
まで授業があったのだけど、天候も曇りで
夕方から登ればそう暑くはないだろうという
ことで決まった。

最初は息子が乗り気ではなかったけど、いざ
登り始めると1番元気よくて、最後の300段
以上もある階段を走って登っていた。

私は約10年振りに登ったのだが、年のせいか
最後は息切れして、やっと山頂に登りついたと
言う有り様だった。

そして、今日は太腿がパンパンに張って痛い
くらいだ。

でも、家族で登ってよい思い出になった。
カミさんも結構きつそうだったが息子の
成長がとても嬉しそうだった。

やっとセミが鳴き始めたが、未だに梅雨は明けない。

福岡の天気予報では明日は晴れだが、明後日以降は

ずっと曇りか雨だ。最悪、梅雨明けが8月になるとか。


息子は明日まで授業で、明後日からが夏休み。

息子の小学校は今年から2学期制で前期・後期

となった。だから明日は終業式ではなく、普通に

授業がある。


この2学期制は全国でも増えているらしいが、果たして

良いものなのかは疑問に思う。


息子が夏休みに入れば、私と息子が家に居る状態が

続き、妻にとっては迷惑な話しだろうな。


『亭主、元気で留守がいい』と言うしなぁ!?


今日は昼飯をコンビニに買いに行く以外はずっと

家に居た。心身の状態は安定しているが散歩に

行こうとか、何処かに出かけようという積極的な

気にはまだまだなれないのが悩みの種だ。


行動→やる気→行動→意欲

となっていかねばならないのだが・・・

頭ではわかっていてもなかなか行動に移せない

のが歯がゆいなぁ。


とにかく行動を起せ!夏だから暑いことは分かっている。

では、気温が低い早朝に散歩するとか前向きに考え

ていこう!!