もう、10日も経ってしまいましたが、
あけましておめでとうございます。
年末は30日まで仕事で、休みは大晦日～1月3日迄の4日間でした。
昨年末までは特に悪い状態に陥ることはなく正月を迎えました。
正月は元旦の夜から3日の昼まで家族でお寺に籠もり
充実した正月休みでした。
しかし、休養らしい休養を全く取らなかった為か昨日から心身
の状態が若干下降気味です。なんとなく落ち着かなくて少し
気分も沈みがちです。
しかし、これは波なので仕方ないと諦めるしかないのです。
以前だったら、「どうしてかなぁ」と原因を探ることに一生懸命
でしたが、どうにもならないことを考えて時間を無駄に使う
ことはやめます。
ただ、12月から晩酌をするようになったのと緊張感が薄れて
きたので『初心忘るべからず』の気持ちを持って規則正しい
生活と早寝早起きを励行しないと寛解には繋がらないと思って
います。
今日・明日と連休なのですが、今日は夫婦で葬式に出て
明日も少し予定が入っているので、のんびりと過ごせない
のが少し辛いです。
今は普通に働けて平々凡々と過ごせる毎日があれば、
それだけで幸せなんだと思うようになってきました。
ただ、その普通の幸せを掴むのが難しい世の中になって
きているようですが・・・・
では、今年もヨロシクお願いします！！