現在、夜は10時就寝・6時半起床が目標。
しかし、寝るのはだいたい10時～12時の間。
起きるのは6時半～7時だ。
以前は夜中の2時・3時と夜更かしをすることが
多かったが、今はそれはしなくなった。
朝は小学生の息子とほぼ同時に起きて家族一緒に
朝食を摂っている。
しかし、息子が学校へ行き、妻が働きに行くと自分
だけが家に残り何をしてよいものかが分からない。
田舎の狭い町なので散歩しただけで誰か必ず知り
合いに会う。
それが嫌なので午前中に散歩する気になかなか
なれない。
少しでも気分が楽な時は面倒なことも考えないの
だが、気分が落ち着かなかったり落ち込んでいる
時は『いったい俺は何をやっているのだろうか』
とか『このままの状態で生きていて何の意味が
あるのだろうか』と直ぐに悲観的になってしまう。
だからこそウツなんだろうけど・・・。
今は完全なひきこもり状態だ。
若い時は家にいるのは寝るためだけの
ためだったが、まさか自分がひきこもり
になるなんて？！
きつくても苦しくても何かしなければなら
ないのだろう・・・・・か？！