昨日はお酒を一滴も飲みませんでした
勿論夕方は少し飲みたくなったから予め買っておいたノンアルコールのチューハイを飲みました。
『禁酒出来るかな？？』と今までは不安に思いながらやっていましたが、昨日はもう迷わず
『飲まない！！』と決めていたので、気持ちが楽でした
お酒を飲まないと晩ご飯の量も凄く少量で済んでしまいます。
お腹がいっぱいで『もう食べれない
』状態になりました。
』状態になりました。お酒を飲んでると、もう少しもう少しと冷蔵庫を開けてチーズやら漬物やらを平気で食べていました。
満腹中枢がイカれてしまうんですね
食事が終わって台所綺麗に片付けて。
お米研いでタイマーセットして。
長女に『読め読め！！』と言われている『鬼滅の刃』を読み始めて。
⬆️やはり話題になるだけあって面白い
１０時半になり眠くなってきて…
『あ〜〜、今日は深い良い眠りに着けるのか
』と思い布団に入ったのですが…
』と思い布団に入ったのですが…『本当に眠れるかな？どうやって眠りに落ちるんだろう…』とか、なんとなく不安になっていたら、、、
緊張してしまったのか、全然寝られませんでした
それでもウトウトしているんでしょうね、
２回くらいおトイレに行って、最後に時計を見たのが２時でした
そして今朝４時半起き。
グッスリ眠る事はできなかったけど、半分自分で追い込んだ様なもの
今日は飲むか飲まないかまだ決めてないけど、勿論飲まない方が良いんだろうな
関東地方、今日も朝から大雨&雷です。
少しお昼寝して今日を乗り切ります