今日は仕事から帰ってきて３５０缶をプシュッとしました。
筋トレの仕方やダイエットへの心得等々沢山載っています
『動かざるもの、食うべからず』
でもそれと一緒に低糖質なおでんを食べました。
それと豚しゃぶサラダ。
空腹な身体に９％のチューハイを流し込むだけでなく、キチンと食事と一緒に飲むとそんなに酔いません。それにそんなに飲みたいとも思いません。
今日はそれ一本だけです
もう食事は終わり〜🎵
子供は自分の部屋で勉強なり趣味なりで、リビングには私一人の事が最近は多いです。
今日は先日買った雑誌を読んでいます。
筋トレの仕方やダイエットへの心得等々沢山載っています
そして面白かったダイエットの名言！！
『動かざるもの、食うべからず』
確かに！確かに！超ウケた
『腹が減ったら水を飲め』もウケた
名言だ‼️‼️‼️
しらふで一人リビングにいても退屈だ。
本に習ってウォーキングでもしてこようかな。
少しダイエット頑張るか〜〜