先日アホみたく飲んで、翌日ゲロゲロ🤮になって苦しくて苦しくて、頭を冷やしたにゃあです。
そして禁酒！宣言！しました！！
で。結果。節酒しました
今までは。夕方、晩御飯を作るのに台所に立つとまずプシュッと開けて、９％のチューハイをグビグビ飲んでました。
朝昼としらふだし痩せたいのであんまり食べてなくて、夕方は身体的には飢餓状態です。
そしてそこに流し込む…９％を！
大体５００缶２本。
そりゃーその後撃沈しますよね。
作ろうと思ったメニューも作れないものもあったり。
その後寝るし…。
でもそれではダメです。
少しだけ変えた行動は。
缶チューハイをプシュっと開けるのを、炭酸水のペットボトルの蓋を開ける、だけです。
初日、炭酸水のペットボトルの蓋を開けるのが凄く怖かったです。何でか分からないけど。
多分脳がお酒を欲してるんですよね。
何でかとても怖かった。
でもやってみたら。晩御飯も考えていた物全て作れたし、作りながら台所も綺麗にできた。
え？？こんなに上手くいっちゃうもんなの？？
子供達に自分が出したい晩御飯を出してあげられて。
翌日の準備も出来てる。
変えた行動は本当に小さな事なのに！！
そして翌日の朝の身体の違い！！
快適過ぎる！
今までは、飲んだ後薄めたくて麦茶飲んだりするから、朝は膀胱がパンパン。おトイレ行ってジョーーーーでした。
しかも身体は脱水状態。
何となく身体重かったり…。
なのに飲まないと朝から身体軽ーーー！！！
おトイレにも行きたいとも思いませんでした
喉も渇いてなかった。
お酒って？？？
って思いました。
あ！！でも気が付けばやる事終わってゆっくりしてるときに少しチューハイを飲みました。
だから『節酒』になりました。
でもやる事やって飲むなら全然良いかなと思います。
ほんの少しの行動でこんなに違うとは…
今までの自分、何やってたんだろうって…後悔しました。
でも人生いつからでもやり直せるはず。
今後も続けたいと思います。
皆様、応援して下さい