昨日は朝一彼に会ってからの、１１時から１５時まで練習！！
一戦終えた後なので、チョイ疲れ気味
一面で四時間なので4、5人で代わる代わるのゲーム練習しました。
いつも家に帰ってきてからストレッチするのだけど、昨日は帰ってきてすぐプシュっとやってしまって、ストレッチを忘れてしまいました。
したら、今朝体バキバキ…
プラス二日酔い
今朝起きたら強風吹いてるし…今日も４時間コースなのに…。
今日のレッスンはスライス
私はフォアもバックも下から持ち上げるタイプ。
スライスはもう半分諦めていました。
でも今日のコーチは『スライス習得しましょー！！！』と超張り切り！！
でもレッスン終わってそれも良くわかったかも。
スライスは同じフォームから長くも短くも、早くも遅くも、高さだって作れる。
しかも受ける方は嫌なスピードだったり回転だったり…。
これは習得しないと
でも難しい。
フォアは出来てもバックがむずかしい
キャリオカスッテプしないといけないし、体も一緒に持ってかないといけないし
今からやって習得できるかなー
でも頑張って身に付けます
今日は風強すぎで、変に疲れた
でも夕方のストレッチはバッチリ👌
明日は１日仕事かー。テニスしたいな〜〜。