断酒？節酒？

断酒すると宣言したものの２日しか出来なかった。

ちょっと行き詰まり、断酒に成功している方に相談してみました。
そして私なりに『何故断酒をするのか』をしっかり考える必要があったのかなぁと思いました。

今回は安易に断酒！！と目指したけど、それをやり遂げようという覚悟も無く、勢いだけで。出来る訳無いよねショボーン

私たまにやらかすけど、基本は普通に生活している人だから、お酒を断たないと誰かに迷惑をかけるという事は無いと思っています。

だから最初の目標も『節酒』だったんだろうな…。

じゃあどうやったら節酒出来るか…？

今のままでは変わらない！
何かを少し変えないと。

じゃあどぉする？？

飲む物のアルコール度数を下げる
まずはこれ

これ以外と大事な事

いつもストロング９%の飲んでて、すぐくらーっとほろ酔いする感じが好きだったけど、普通の６%とかの飲むとやっぱりそこまではすぐに酔わない。
多分５００缶１本飲んでもほろ酔い？？かな？位な感じ。
結構３%の差は大きいです。

私は酔うために飲むのか、お酒の味が好きで飲むのか？これは今はまだ分からないけど、アルコール度数を低いものを飲んでみて、そのうち分かるかな〜なんて思ってみたり…。

だからやっぱり節酒なのかな

断酒！きゃー出来るかな？怖い

→節酒。お金出してそんなに酔いもしない物を買って。面白くないな。じゃあ今日はお茶かコーヒーにしようかな。

みたく自然と移行していかないかな〜
無理かな？分からない照れ

少しまた頑張ってみます。

昨日は久々に９時から１１時まで地味練した。
昨日は前のボレーヤーに捕まらない、ロブのストロークのラリー。
今まであんまり使った事がないロブのストローク。
以外に難しかったえーん

Ａ級さんはそれ何球も続けるけど私は出来なかった。
３球目には短くなってしまう。
まだロブの感覚を身体が覚えていないな。
でもこれ修得出来るように練習する！
これ試合で使えるわ！

ん？でも私雁行陣ではないか。ん。まいっか！

またこれから試合シーズンに突入するので、毎回４Ｒ進出するのを目標に頑張るビックリマーク（４Ｒ行くと小さいけど賞品が貰えます。エントリー費位のもとが取れる）

今年の夏は暑くなるそうです…
熱中症にもなるんだけど、それでもテニスやりますよ〜〜

今朝の体重   ５３.１キロ   また減ったぞービックリマーク
イエーィビックリマーク

今朝は、次男の春の大会、２回戦。
早起きしたので次男の朝食をパシャリ

シラス納豆丼
箸の長さからみて器の大きさが分かりますかね

次男、ピッチャーです！
頑張れ〜〜